アイスブレイク 【サッカー アイスブレイク】2人組 ダッシュ 鬼ごっこ
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トレーニング 【サッカー トレーニング】ペナルティエリアの崩し（マンC）
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トレーニング 【サッカー トレーニング】 攻守の切り替えのある ３対２ シュートゲーム（チェルシー）
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ウォーミングアップ 【サッカー トレーニング】ボールを使った SAQ トレーニング（ レスター ）
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ウォーミングアップ 【サッカー トレーニング】ドリブル ＆ パス （ フランクフルト ）
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ウォーミングアップ 【サッカー トレーニング】3人でできるターン練習
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トレーニング 【サッカー トレーニング】多角形ダイレクトパス
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